tabiat di hostel suatu masa dulu ;)

assalamualaikum! selamat petang! :)

nak cerita sikit ttg tabiat yg selalu saya buat time kt hostel skola menengah dulu.. hihi :P

1) saya suka merayau bilik orang lain especially bilik best friend saya.. byk cer especially after cuti 3 hari or school holiday.. hehe.. mmg best la merayau ni.. plg best sekali saya dihidangkan pelbagai makanan.. happy! :)

2) setiap petang saya jemur kain dan pinjam sepit org kat ampaian.. bagus kan? saya main ambik jer sebab x cukup sepit.. hihi.. btw, saya kn SENIOR.. so, bisa donggg! ;)

3) saya suka pulang lewat time pulg ke hostel.. x sanggup saya nk stay hostel lama2.. rumah lg best.. RUMAHKU SYURGAKU kn? :) selalu balik after jam 5 ptg.. nama saya pun slalu masuk dlm blacklist org yg selalu dtg lewat.. siap kena denda byr RM0.50.. hihi

4) aku suka tocang rambut.. tp bukan saya yg tocang.. ada sorg bff aku, nama dia Ririn.. dia mmg cun la bab2 tocang rambut ni.. saya bg dia A+++! haha :D

lebih kurang mcm ni la dia tocang rambut saya dulu.. amcm? :) (picture tu bkn saya ok).

5) saya suka tulis diary.. start dari saya form 1 lg actually.. byk benda yg bermain dlm kepala otak saya nii.. ada bakat kot jd penulis cerpen.. hihi.. novel mmg konfirm x boleh la.. x layak! hiperbola pun x tau, ni kan bersastera.. ;)

so far, itu dulu la.. byk sgt tabiat saya.. hehe.. see you! :)

Jalan-jalan at Rainforest Discovery Centre! ^^

Assalamualaikum & selamat tghari semua! beberapa jam yg lepas, sy n the gang g jalan2 di Festival Burung di RDC Sandakan.. mmg best sgt! tp x byk SNAP gambar tadi sbb agak kelam kabut sikit.. kami diberi masa 2 jam jer utk visit that place.. anyway, mmg SYIOK dpt BACK TO THE NATURE! :D lain kali korang dtg juga ok? :)

RDC: Rainforest Discovery Centre! ^^

nice tasik! :)

paddle boat mmg best! first time naik n so excited! ^^

kami lumba paddle boat dgn budak kecik! haha :))

TQ for reading! :D

jom jadi sihat.

Assalamualaikum.. apa khabar bloggers? hope anda semua sihat. hari ni saya akan berikan beberapa tips untuk menjadi lebih sihat. tapi jangan salah faham dulu. saya bukan orang pakar nutrition. saya totally refer to him, Mr. Kevin.

dia ni sifuuu saya dalam bab2 kesihatan.. antara tips yang dapat dikongsi bersama ialah:

First, minum air secukupnya. mineral water boleh melegakan badan anda dan juga mengelakkan badan anda daripada rasa lapar. so, automatic kita dapat mengelakkan diri drp terlebih makan :)

Second, mesti makan mengikut masa. jangan ubah waktu makan. especially kalau dinner.. kebiasaanya ramai yang suka makan time tgh mlm sbb mahu tengok tv which is sgt X BAGUS! makan tgh mlm la antara penyebab mnjadi gemuk n badan tidak sihat.. after mkn, movie sudah habis, masa untuk tidur, mkanan dalam perut tu dah tercerna atau belum? fikir fikirkan lah :)

Tips tambahan : mkn buah before n after mkn yer :)

Third,  anda mesti lah mengelakkan makan makanan ringan dan minuman bergas. makanan sbegini hnya memudaratkan badan dan juga gigi anda. minuman bergas mengandungi 13 SUDU GULA TAMBAHAN!! . so, lebih baik kita kurang kan makan dan minum semua tu.

Kalau tetap teringin sangat makan benda manis, jom makan YOGURT! hmmm, very delicious! SUPER LIKE! mmg mantap+sedappp! hehe :D

Kalau anda pergi makan di tempat buffet, anda mesti jadi cerewet. tidak boleh makan setiap lauk pauk yang disediakan di sana.. harus buat pilihan bijak! at least amik 3 lauk pun sudah cukup. okay?

p/s: makan buah byk2 yer.. sayur sayuran punnn~ badan sihat otak cerdas! :)